あなたが息苦しく感じる世界との関係を、自分の能力や性格の問題と捉えず、少し違う角度から一緒に見直してみませんか。
自分とこれからを考える相談室
あなたが息苦しく感じる世界との関係を、自分の能力や性格の問題と捉えず、少し違う角度から一緒に見直してみませんか。
仕事のこと、これからのこと、人との関係。
転職や異動、退職、就職などの転機に立つと、目の前の問題だけではなく、
「自分はこれまで何をしてきたのだろう」
「自分には何ができるのだろう」
「このままでいいのだろうか」
と、自分自身のことまで考えてしまうことがあります。
そして、うまくいかないことが続くと、
「自分の能力が足りないのではないか」
「自分の性格に問題があるのではないか」
と考えてしまうこともあります。
でも、少し違う見方もできるかもしれません。
人は一人で生きているわけではありません。
仕事、学校、家族、人間関係、組織、社会。
その人と周囲との関係によって、できることも、感じることも、自分自身の見え方も変わります。
自分だけを分析するのではなく、自分と周囲との間で何が起きているのかを、一緒に考えてみませんか。
相談するということ
一人で考えていると、いつの間にか同じところをぐるぐる回ってしまうことがあります。
それは考える力がないからとは限りません。
私たちは、自分自身について考えるときにも、すでに何らかの見方をしています。
「私は人づきあいが苦手だ」
「自分にはリーダーシップがない」
「これといった強みがない」
「昔から飽きっぽい」
そう思うようになったのには、それぞれ何か経験があったはずです。
相談では、そうした自己評価だけでなく、実際にどんなことがあったのかについてもお話を伺います。
詳しく聞いてみると、
「何もできなかった」と思っていた経験の中に、実は本人が気づいていなかった工夫や能力が見つかることがあります。
反対に、自分の性格だと思っていたことが、特定の環境や人間関係の中で強く現れていただけなのかもしれません。
私は、あなたの話を聞いて「あなたはこういう人です」と決めることはしません。
ただ、これまで多くの相談に関わってきた経験から、
「こういう見方もできるのではないですか」
と、私に見えたことは率直にお伝えします。
それがしっくりくれば、一つの手がかりになるかもしれません。
「いや、それは違う」と感じるなら、その違和感もまた、自分について考えるための大切な材料になると思っています。
「本当の自分」を探すのではなく
自分について考えることは大切です。
しかし私は、どこかに隠れている「本当の自分」を探し出せば、仕事や人生の答えが見つかるとは考えていません。
人は、置かれた環境や一緒にいる人によっても変わります。
若い頃にはできなかったことが、いつの間にかできるようになっていることもあります。
逆に、以前は平気だったことが、今は難しくなっていることもあります。
だから、その時点での自分を一度整理してみる。
これまでの経験を振り返ってみる。
そして、
「今の自分なら、これからどうしてみようか」
と考える。
そのための時間として、相談を使っていただければと思っています。
仕事の悩みも、生活の悩みも
相談の入口は、仕事のことで構いません。
たとえば、
- 今の仕事を続けるか迷っている
- 転職したいが、何をしたいのか分からない
- 職場の人間関係がつらい
- 自分に向いている仕事が分からない
- 就職活動をどう進めればいいか分からない
- これからの働き方を考えたい
といったご相談です。
でも、話しているうちに、仕事だけでは説明できない問題が出てくることもあります。
家族との関係、これまでの経験、生活の仕方、将来への不安。
そうしたことも含めてお話しいただいて構いません。
必要であれば、仕事の選び方や就職・転職活動などについて、具体的な情報や方法をお伝えすることもあります。
ただ話を聞くだけでも、私の考えを一方的にお伝えするだけでもなく、一緒に考える時間にしたいと思っています。
私について
私はこれまで、大学での学生支援などを中心に、延べ約7,000人の相談に携わってきました。
キャリアコンサルタント、産業カウンセラー、認定心理士などの資格を取得し、キャリアや仕事だけでなく、人が自分自身や周囲との関係をどのように捉えているのかにも関心を持ちながら相談に関わってきました。
私自身も、仕事や生活の中で何度か立ち止まり、「これからどうするのか」を考え直してきました。
その経験については、ここですべてを書くより、私がこれまで書いてきた文章を読んでいただいた方が、どんな人間なのかは伝わるかもしれません。
ご相談について
まずはインテーク面談で、お困りのことや相談したいことをお聞かせください。
そのうえで、継続して相談することが役に立ちそうか、一緒に考えます。
インテーク面談
40分 無料
個人相談
60分 6,000円
3回パック
60分 × 3回 15,000円
オンラインでの相談にも対応しています。
なお、この相談室は医療機関ではなく、診断や心理療法を行う場ではありません。心身の不調について医療的な支援が必要な場合には、医療機関などの専門機関をご利用ください。
少し話してみようと思ったら
相談する前に、自分の考えをきれいに整理しておく必要はありません。
「仕事のことで悩んでいるはずなのに、何が問題なのか自分でもよく分からない」
という状態でも構いません。
何が起きているのか。
自分はそれをどう感じているのか。
ほかの見方はないだろうか。
そこから一緒に考えてみましょう。
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プロに相談する利点
カウンセラーやキャリアコンサルタントは、そのような方々の相談を何千件も承りつつ、相談者に寄り添いながら、問題解決の糸口を探すお手伝いをしています。
私にご相談くだされば、どのようなお話も丁寧に伺います。そして、あなた自身の隠れた｢本心｣を感じ取れるように、ゆっくりと伴走させていただきます。
単に伴走するだけではなく、きちんと状況をお聞きした上で、アドバイスを差し上げることもできると思います。
とはいえ、どこの誰ともわからない人に、自分のことを相談するのはなかなか勇気がいると思います。
まずはメールでお問い合わせください。無料の40分 インテーク面談でお話を伺います。
インテーク面談とは、一番最初に相談者の｢困りごと」や｢簡単な状況」についてヒアリングする面談のことです。本来は時間をとって行いますが、40分という時間で、私自身の雰囲気と、話しやすいかどうかをお試しください。
相談は基本オンライン（zoom使用）でおこないます。
料金体系
1時間 相談料 基本6000円
3回セット料金 基本15000円
料金に｢基本｣とあるのは、
例えば失業中の方とか、まだお若くて一人暮らしの方とかを想定して、割引料金を提示することがあります。また、大学院・大学・短大・専門学校・高校を卒業して3年以内の方、かつ20代の若い方は、こちら、をご覧ください。
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